Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 215,32g | Kolhy: 247,08g.
Ontbijt: Naturovos Albumina, Profit Whey Isolate Protein Mix, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nesquik Nesquik (20g). Lunch: Pudim de Leite Condensado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Prezunic Queijo Prato, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Escarola Refogada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Schweppes Citrus Light, Heinz Ketchup, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Ninfa Rosca de Coco, Toddy Cookie Malhado, Arcor Butter Toffees Chocolate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|