Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
132,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 49,08g | Eiwit: 104,10g | Kolhy: 112,58g.
Ontbijt: Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Tillamook Mozzarella Farm Style Thick Cut, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Egg White , Eggland's Best Organic Large Brown Eggs. Lunch: California Avocados , Quinoa (Cooked), Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Strawberries , Raspberries . Diner: Land O'Lakes Salted Butter, Strawberries , Blueberries , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Foster Farms Ground Turkey. Snacks/Andere: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . meer...
|
|
3322 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Fitbit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Swillary's Gewicht Geschiedenis
|