Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 33,81g | Eiwit: 53,65g | Kolhy: 96,93g.
Ontbijt: Hacendado Tostadas Integrales, Tomates, Nespresso Café Capsulas, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas. Lunch: Guiso de Lentejas, Patatas Cocidas. Diner: Tortilla Francesa, Tomates, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Andere: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. meer...
|
|
446 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giolp78's Gewicht Geschiedenis
|