Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 70,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 50,38g | Eiwit: 51,80g | Kolhy: 104,29g.
Ontbijt: Stevita Adoçante, Pilão Café. Lunch: Brócolis, Alface, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Diner: Subway Chipotle, Batatas Fritas. Snacks/Andere: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana Prata, Castanhas-do-Pará, Margarina, Macarrão, Bife a Milanesa. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katiasas's Gewicht Geschiedenis
|