yosikiero's Logboek, 01 aug 20

. Pues nada, al final el lunes me hacen resonancia cráneal, porque mi migraña con aura se había descontrolado demasiado, y para descartar😒. Sobre el peso nada que decir, si se come lo que no de debe suceden estas cosas🤭. vamos a por el sábado guerreros💪. 8horas de curro y a descansar✌

62,8 kg Tot nu toe verloren: 9,2 kg.    Nog te gaan: 1,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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2044 kcal

Vet: 57,63g | Eiwit: 144,13g | Kolhy: 214,29g.   Ontbijt: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light,  Café Espresso. Lunch:  Pan Blanco,  Melón , Hacendado Alubia Blanca Cocida. Diner:  Hamburguesa Casera,  Salsa de Tomate, Burger King Patatas Fritas (Medianas). Snacks/Andere: Volac Protein Pancake,  Café Espresso, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. meer...