Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
859 kcal
|
Vet: 34,98g | Eiwit: 61,31g | Kolhy: 80,08g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Курага, Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Молочные Истории-А Тандем , Сливочный Сыр, Яблоко. meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Padel - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
надежда Galieva's Gewicht Geschiedenis
|