Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 67,87g | Eiwit: 60,19g | Kolhy: 142,75g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Antep Fıstığı, Salatalık, Muratbey Topi Peynir, Simbat Ceviz. Diner: Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), İzmir Köfte. Snacks/Andere: Magnum Beyaz. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten, Winkelen - 2 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaseemiin7's Gewicht Geschiedenis
|