Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 92,81g | Eiwit: 104,21g | Kolhy: 39,68g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, High Key Keto Instant Hot Cereal, Cinnamon. Lunch: Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Kraft Mayo with Olive Oil. Diner: Pork Spareribs, Cooked Green String Beans (from Frozen). Snacks/Andere: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leftyfrhs's Gewicht Geschiedenis
|