Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 61,98g | Eiwit: 41,52g | Kolhy: 61,36g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Natural Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Honey, Apples, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Ground Pork (Cooked). Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|