|
어제 등산+ 운동 + 식단 함...탄수 80
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 72,05g | Eiwit: 111,03g | Kolhy: 102,28g.
Ontbijt: 토마토, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유, 아메리카노. Lunch: 밤호박, 올리브기름, 닭가슴살. Diner: 서리태, 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Andere: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 밤호박, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 서리태. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|