Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2020
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 66,14g | Eiwit: 89,20g | Kolhy: 91,16g.
Ontbijt: Suco de Couve com Limão, Banana-Maçã, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo. Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Abacate, Mundo Verde Mix Nuts, Nestlé 100% Cacau em Pó, Melão. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grazieella's Gewicht Geschiedenis
|