Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2010
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 57,92g | Eiwit: 142,48g | Kolhy: 127,78g.
Ontbijt: Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Parmesan Cheese, Egg White, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Pure Protein Frosty Chocolate, Honey Roasted Peanuts. Diner: Olive Oil, Parmesan Cheese, Arnold 100% Natural Soft Honey Wheat Bread, Egg Beaters - Original, Egg White, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Diet Soda, Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
3210 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 6 uren, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gamesaq's Gewicht Geschiedenis
|