Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 21,31g | Eiwit: 35,30g | Kolhy: 129,37g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Oat. Lunch: Semur Daging, Acar Mentimun Manis, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
le.mbayung's Gewicht Geschiedenis
|