Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 23,48g | Eiwit: 42,90g | Kolhy: 156,82g.
Ontbijt: Jagung Rebus, Pepaya. Lunch: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Kukus, Nasi Merah. Diner: Tomat Merah, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Lengkeng, Jagung Rebus. Snacks/Andere: Kuping Gajah, Kurma, Happytos Tortilla Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senang89's Gewicht Geschiedenis
|