Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3005 kcal
|
Vet: 135,26g | Eiwit: 262,72g | Kolhy: 144,67g.
Ontbijt: Индилайт Шницель из Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Тёма Детское Молоко, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Призма Грудка Куриная Гриль. Diner: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Свинина Запеченая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Индолина Шея Индейки, Yelli Суп "Семь Бобов", Индилайт Фарш Индейки, Говядина Отварная. Snacks/Andere: Syntrax Matrix 2.0. meer...
|
|
3924 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 35 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВладЛем's Gewicht Geschiedenis
|