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Na aber hallo, da nach dem Wochenende , wenn da mal nicht Verdunstung ne Rolle gespielt hat :-) :-)
Guten Start in den Montag für euch.... heut beginnt es ja erstmal mit etwas Abkühlung hier in Sachsen:-)
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68,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1205 kcal
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Vet: 35,90g | Eiwit: 87,40g | Kolhy: 135,19g.
Ontbijt: Kaffee, Zitronensaft. Lunch: Kaffee, Chia-Samen, Body Attack Power Protein 90 Schoko, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Arla Skyr Natur, Ja! Haferflocken. Diner: Rührei. Snacks/Andere: Himbeertorte, Kiwi. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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