Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2013
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 76,88g | Eiwit: 67,24g | Kolhy: 235,47g.
Ontbijt: Kellogg's Fiber Plus Protein Chewy Bar Mixed Nut. Lunch: Five Guys Little Cheeseburger. Diner: 1% Fat Milk, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic Bread, Meatless Lasagna, Sugar, Chianti Wine, Watermelon, Parmesan Cheese (Grated), Ian's Panko Bread Crumbs - Italian Style, Olive Oil, Zucchini. Snacks/Andere: Brach's Fruit Slices. meer...
|
|
3505 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|