Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
124,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 50,00g | Eiwit: 44,70g | Kolhy: 194,68g.
Ontbijt: Kiwi Fruit, Milk (Whole Milk), Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cheese Sandwich, Walkers Ready Salted Crisps (25g). Diner: Sliced Ham (Extra Lean), Apples, Ryvita Sesame Crispbread. Snacks/Andere: M&M's Peanut Butter. meer...
|
|
3000 kcal
|
Activiteit:
Walking round shops - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
you have started loosing. keep going 👌
03 aug 20 door lid: omshawf
|
03 aug 20 door lid: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janetlesley's Gewicht Geschiedenis
|