Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2013
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 67,72g | Eiwit: 55,20g | Kolhy: 248,54g.
Ontbijt: Северная Долина Творог Обезжиренный, Апельсиновый Джем, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Чай, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Diner: Fruttis Йогурт, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Гречка Отварная, Чай. Snacks/Andere: Ржаной Хлеб, Fruttis Йогурт, Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Dansen (Low Impact) - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
дина грант's Gewicht Geschiedenis
|