Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 76,39g | Eiwit: 110,40g | Kolhy: 54,54g.
Ontbijt: Ашан Икра из Баклажанов по-Домашнему, Простоквашино Сливки 20%, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Шпинат, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Lunch: Миндаль Миндаль, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Сибирская Клетчатка (Супер Брусника), Славмо Сметана 15%, Щавелевый суп с курицей и яйцом. Diner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Сибирская Клетчатка (Супер Брусника), Славмо Сметана 15%, Олония Творог 5%. Snacks/Andere: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yul_iul's Gewicht Geschiedenis
|