|
I had No weigh loss during this week. When l look back i understand why this happened. I did not consider my low carb diet. I hope by friday i make a chage in this situation.😊
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 83,15g | Eiwit: 39,47g | Kolhy: 290,29g.
Ontbijt: Trader Joe's Apple Pie, Light Touch Cookie, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Cheese, White Bread . Lunch: Boiled Egg, Vegetable Oil, Mayonnaise , Roasted Potato, White Bread . Diner: Watermelon . Snacks/Andere: Nescafe 3 in 1 Coffee, Watermelon . meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alireza_ashtari2002's Gewicht Geschiedenis
|