|
Привет всем . у меня много спелых бананов , выкинуть жалко. что можно придумать ??
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 52,36g | Eiwit: 63,89g | Kolhy: 188,51g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Egersund Роял Филадельфия с Лососем . Diner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Andere: Дыня. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 46 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
у меня идея: может засушить? если их реально много, то сразу же не съесть, что бы не приготовить.
03 aug 20 door lid: anyabalakay
|
Заморозить и потом делать мороженое из творога или добавлять в тесто для творожной запеканки
03 aug 20 door lid: zia_2006
|
кексы банановые, можно вообще без сахара, хватает сладости от бананов, или если очень сладкое любите, то можно+ложку меда
04 aug 20 door lid: Виталина@@
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katikooooo1996's Gewicht Geschiedenis
|