Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 42 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 24,25g | Eiwit: 50,81g | Kolhy: 131,89g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Indomilk Susu UHT Rasa Pisang. Lunch: Kraft Singles , La Fonte Spaghetti, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Apel (tanpa Kulit). meer...
|
|
2931 kcal
|
Activiteit:
Hiit Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gaby hea's Gewicht Geschiedenis
|