Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2570 kcal
|
Vet: 112,89g | Eiwit: 132,08g | Kolhy: 242,10g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg , Finna Kerupuk Udang, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Chicken Fried Rice. Lunch: Cucumber, Bamboe Sambal Goreng Ati, Finna Kerupuk Udang, Beef, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Fried Tofu , Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nico satya's Gewicht Geschiedenis
|