Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 101,53g | Eiwit: 82,25g | Kolhy: 211,32g.
Ontbijt: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Tempe Goreng. Lunch: Nasi Hitam, Alfamart Buah Naga, Tempe Goreng, Daging Sapi Panggang, Daging Sapi Panggang, Tumis Kangkung. Diner: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Hitam. Snacks/Andere: Klappertaart, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Radyati Putri's Gewicht Geschiedenis
|