Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2013
|
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 42,49g | Eiwit: 92,35g | Kolhy: 167,47g.
Ontbijt: Coffee, Sugar, Quick Oats. Lunch: Instant Brown Rice, Large Cooked Shrimp Tail-off (4 oz), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Red Onions, Spinach, Diced Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Diner: Turkey Meatloaf, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asparagus. Snacks/Andere: Natural Creamy Peanut Butter, Sugar, Coffee, Colby Jack Snack Sticks, Watermelon. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaSurf00's Gewicht Geschiedenis
|