Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 38,72g | Eiwit: 52,67g | Kolhy: 140,06g.
Ontbijt: Boiled Egg. Lunch: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Beef Rendang, Nasi Putih. Diner: Watermelon, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku. Snacks/Andere: Durian, Nasi Putih. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bersih sehat's Gewicht Geschiedenis
|