Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
138,7 kg
Tot nu toe verloren: 43,5 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 112,08g | Kolhy: 142,70g.
Ontbijt: Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Diner: Doritos Sweet Chilli Pepper, Sea Harvest Hake Medallions, Avocados , Sweet Potato, Tomatoes, Lancewood White Cheddar Cheese. Snacks/Andere: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Awesome.... I start today... 3 day binge weekend.. Up 3 kgs... Let the water shedding start...
04 aug 20 door lid: lessthan15
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|