Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2015
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 36,73g | Eiwit: 102,23g | Kolhy: 180,04g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Giant Food Bananas (Large), GNC 100% Whey Isolate. Lunch: Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Lilly's Roasted Garlic Hummus, Baby Spinach. Diner: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage, Pasta with Marinara Sauce, Broccoli Flower Clusters, Cherry Tomatoes, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Spinach, Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing. Snacks/Andere: Gala Apples, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (25g), Grapefruit (Pink and Red). meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 31 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3dox's Gewicht Geschiedenis
|