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Ni palante ni patrás. Ahí clavadita que me quedo. Con los palizones de andar que me doy cada día, me voy desanimando!
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65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1372 kcal
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Vet: 73,59g | Eiwit: 74,54g | Kolhy: 93,13g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas, Eroski Muesli Crunch, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Lunch: Entremont Emmental Francés Rallado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Président Bechamel, DIA Coliflor. Diner: Royal Gelatina Light, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, Alvalle Gazpacho Original. Snacks/Andere: Nutella Nutella, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Nueces, Vitalinea Yogur Natural 0%. meer...
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1860 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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