|
好吧，原來昨天是體重機快沒電了....😂😂😂
繼續加油！！！
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 47,62g | Eiwit: 57,96g | Kolhy: 57,64g.
Ontbijt: 早安美芝城 招牌漢堡, 原萃 無糖紅茶, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Lunch: 無糖豆漿, 雞大腿肉（烘烤）, 全聯 結球萵苣. Diner: Costco 酥炸鱈魚塊, 油豆腐, 炒四季豆, 煎雞蛋, 中華 火鍋豆腐, 統一 四季釀造醬油. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fanfan3146's Gewicht Geschiedenis
|