Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2010
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 22,57g | Eiwit: 86,43g | Kolhy: 124,14g.
Ontbijt: water, coffee, benefiber, French Vanilla Shake RTD. Lunch: Vanilla RTD at 1o:30 a.m. at work. Diner: optifast. Snacks/Andere: french vanilla RTD at 4:15 p.m., Cinnamon bar at 6:30 p.m., Peanut Bar at 1:30 a.m. at work. meer...
|
|
3016 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 3 uren, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sora's Gewicht Geschiedenis
|