Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2013
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 23,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 51,02g | Eiwit: 94,98g | Kolhy: 162,07g.
Ontbijt: Millville Quick Oats, Sugar, Coffee. Lunch: Zucchini, Food Lion Fat Free Italian Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Contadina Diced Tomatoes, Spinach, Red Onions, Trader Joe's Large Cooked Shrimp Tail-off (4 oz), Best Choice Instant Brown Rice. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fit & Active No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Energy Kitchen Turkey Meatloaf. Snacks/Andere: Food Lion Peanut Butter Crackers, Schnucks Dry Roasted Unsalted Peanuts, Watermelon, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Coffee, Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaSurf00's Gewicht Geschiedenis
|