Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 62,27g | Eiwit: 173,44g | Kolhy: 197,52g.
Ontbijt: Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Volac Protein Pancake, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Pan Blanco, Tomates, Hacendado Ternera Picada. Diner: Quamtrax Qbar Canela Suave, Pan Blanco, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Vichyssoise, Hacendado Calamar en Su Tinta. Snacks/Andere: Volac Protein Pancake, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteinas. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|