Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
771 kcal
|
Vet: 13,73g | Eiwit: 49,93g | Kolhy: 113,11g.
Ontbijt: Papaya, Alfamart Buah Naga. Lunch: Finna Kerupuk Udang, Boiled Egg, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Yakult Yakult, Almond Milk, Carrots, Tomatoes, Gala Apples, Freshly Squeezed Orange Juice. Snacks/Andere: Oat Crackers, Finna Kerupuk Udang. meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
G M H's Gewicht Geschiedenis
|