Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
604 kcal
|
Vet: 27,20g | Eiwit: 38,96g | Kolhy: 57,40g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Gado Gado. Diner: Sayur Campuran. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
|
3551 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Strijken - 2 uren, Harken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Dansen (Low Impact) - 2 uren, Zitten - 7 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jajanah's Gewicht Geschiedenis
|