|
итак, я сегодня не сдержалась и, все же, всвезилась🤭
вес со вчерашнего не изменился. радует, что уже вверх не пошёл, хотя это даже ощутимо - не так сильно чувствуются отеки.
пмс- отстой 😡
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 29,70g | Eiwit: 51,06g | Kolhy: 121,26g.
Ontbijt: Чай, Петрушка, Линдфорс Пирог с Чёрной Смородиной, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Добрый День Чернослив без Косточки , Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Увелка Булгур . Diner: Киви, Bonduelle Кукуруза, Китайская Капуста, Ачим Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Зеленый Перец, Помидоры, Семена Льна. meer...
|
gewichtsbehoud
|