Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2013
|
54,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 92,67g | Eiwit: 58,51g | Kolhy: 216,88g.
Ontbijt: Kroger Lower Sugar Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Lunch: Ham Sandwich with Spread, Herbal Tea. Diner: Sour Cream, Whole Wheat Tortilla, Borden Shredded Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak. Snacks/Andere: M&M's Milk Chocolate M&M's, Cannoli, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added). meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 37 minuten, Stilstaan - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 53 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SJacqueline's Gewicht Geschiedenis
|