Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
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69,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2506 kcal
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Vet: 56,14g | Eiwit: 198,23g | Kolhy: 292,30g.
Ontbijt: Hacendado Zumo de Naranja, Eroski Aguacate , Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Tomate para Untar, Special Line Pan Integral con 5 Cereales y Semillas, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Starbucks Café Caramel Macchiato, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Pagani Tortelloni con Ricotta y Espinacas, Hacendado Crema Soja. Diner: Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Hacendado Champiñones Laminados, Pimentón, Cebollas, Hacendado Tomate para Untar, Hacendado Lomo Adobado, Hacendado Base Pizza Extrafina, Hacendado Tortitas de Maíz, Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pavo, Gold Nutrition Iso Hydro Whey. Snacks/Andere: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Crackers Espelta, Uva, Café con Leche de Soja, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol . meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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jorge@lm's Gewicht Geschiedenis
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