Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
699 kcal
|
Vet: 22,25g | Eiwit: 44,44g | Kolhy: 82,74g.
Ontbijt: Telur Rebus, Roti. Lunch: Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Sayuran Mentah, Nasi Jagung, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Diner: Ikan Panggang. Snacks/Andere: Pepaya, Getuk, Pepaya. meer...
|
|
1254 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hessy Pamungkass's Gewicht Geschiedenis
|