|
Тренировки 3 раза в неделю (2 раза кроссфит+1 пилатес)
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 30,75g | Eiwit: 101,42g | Kolhy: 141,34g.
Ontbijt: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Diner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Арбуз, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Груша. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Solnyshko1502's Gewicht Geschiedenis
|