Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 80,42g | Eiwit: 93,73g | Kolhy: 228,94g.
Ontbijt: Café Expresso, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem, Café Expresso, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. Diner: Toblerone Toblerone Mini, Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão, Pizza de Queijo. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Integral, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|