Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 64,42g | Eiwit: 78,68g | Kolhy: 21,32g.
Ontbijt: Chá Verde. Lunch: Rabanetes, Bisteca de Porco Grelhada, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Bisteca de Porco Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Diner: Abobrinha, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Abacates, Stevita Adoçante, Chá (Infusão). meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrimagapereira's Gewicht Geschiedenis
|