Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 34,23g | Eiwit: 58,83g | Kolhy: 89,32g.
Ontbijt: Ikan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Selada Kol, Alfamart Daun Pepaya, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih, Sambel kelapa. Snacks/Andere: Semangka, Prochiz Cheddar Cheese, Nangka goreng. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 38 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 22 minuten, Afwassen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alifiaa_frd's Gewicht Geschiedenis
|