Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 43,37g | Eiwit: 68,93g | Kolhy: 110,37g.
Ontbijt: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Putih Telur. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Roti Gandum, Ikan Tongkol. Diner: Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Andere: MEG Keju Slice, Roti Gandum, Putih Telur Matang, Donat Dilapisi Coklat. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annesaini2's Gewicht Geschiedenis
|