Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 34,62g | Eiwit: 107,26g | Kolhy: 127,97g.
Lunch: Sun Kara Sun Kara, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Chinese Cabbage, Alfamart Ikan Pindang. Diner: Papaya. Snacks/Andere: Regal Marie, Panna Cotta, My Roti Roti Isi Cokelat. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bersih sehat's Gewicht Geschiedenis
|