Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 52,55g | Eiwit: 105,70g | Kolhy: 154,65g.
Ontbijt: Brokoli, Buncis, VECTORLABS Master Whey, Prosana Proffle Coklat, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Daging Sapi Panggang. Lunch: Vit Levite, Max Tea Lemon Tea, Keripik Tempe, Kurma, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 32 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|