Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 58,35g | Eiwit: 94,99g | Kolhy: 105,78g.
Lunch: Woolworths Hass Avocado, Egg, Pick n Pay Large Brown Tortilla Wraps. Diner: All Gold Tomato Sauce, McCain Sweet Potato Fries, Cooked Green Peas (from Frozen), Chicken Breast Meat . Snacks/Andere: Canderel Dark Chocolate Bar. meer...
|
|
2975 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mr Benade's Gewicht Geschiedenis
|