Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 40,60g | Eiwit: 98,64g | Kolhy: 186,08g.
Ontbijt: 香草冰淇淋, 燕麦, 牛奶（全脂）. Lunch: 红薯／地瓜, 橙子, 西兰花, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Diner: 芹菜, 酱油, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮鸡蛋, 牛奶, 红薯／地瓜, 煮熟的鸡蛋白. Snacks/Andere: 橘子. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Touwtje Springen - 40 minuten, Pilates - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisayukeepfit's Gewicht Geschiedenis
|