Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 27,25g | Eiwit: 66,84g | Kolhy: 191,70g.
Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Jagung, Roti Gandum. Diner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Pastel, Rengginang, Kue Bolu. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Squats - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annesaini2's Gewicht Geschiedenis
|